lunes, 23 de junio de 2014

El alta

Ayer domingo, 12 semanas después, volví a correr "normalmente" por el monte. Me auto firmo el alta. Me resulta curioso, y me da que pensar, el hecho de que, a veces, estamos haciendo algo por ultima vez, y no lo sabemos. Es cierto lo de que no damos valor a lo que tenemos, o a lo que estamos haciendo, hasta que lo perdemos o no podemos hacerlo. En ese ultimo entreno hace 12 semanas semanas no estaba pensando en una posible lesión ni la  posibilidad de estar 3 meses sin hacerlo de nuevo, de saberlo lo hubiese "vivido" de otra manera. Pasa con muchas otras cosas, y no siempre por algo malo. Hay que disfrutar mas del presente y de lo que estemos haciendo, nos guste mas o nos guste menos, y olvidarnos un poco del mañana.

A lo que iba. Ayer corrí por el monte a mi ritmo, que dicho sea de paso, a día de hoy no es gran cosa. Se noto la inactividad, y hoy las piernas lo notan aun mas. Fui con Isidro, terminamos contentos que es lo importante. No llego a 15 km, pero voy a ir poco a poco, sin grandes locuras durante el verano, no quiero recaídas.

Por cierto, Laura si que se cayo corriendo y se dio un golpetazo bueno, a ver si hoy puede entrenar con normalidad.

jueves, 19 de junio de 2014

Reflexiones

Este periodo de lesion ha sido tambien un periodo de reflexion. ¿Solo por la lesion? no, solo que ha coincidido con ciertas lecturas, conversaciones con amigos y el "entrenar"a Laura. Mis ideas no han cambiado, solo las tengo mas claras. Tengo mas claras mis motivaciones y mis objetivos, como hago las cosas y porque. Lo que si ha cambiado es la forma en que veo las del resto. Quiero pensar que soy algo mas abierto y tolerante respecto a las ideas y formas de tomarse esto del resto de gente. Cada uno tiene las suyas y todas son validas, siempre que despues de correr, de entrenar, o de una carrera, te vayas contento a casa.

Ahora, casi recuperado y una vez pasadas las carreras que ya estaba apuntado y no he podido ir. Dejada atras la vorágine de carreras cada una o dos semanas y calmada el ansia. La verdad que no las echo de menos. Las carreras digo. Es mas, estoy mejor asi. Esa dinamica no me va bien, termino corriendolas por inercia y entrenando entre una y otra solo por cumplir. Mirando atras, me va mejor una situacion como la actual. Tener una motivacion concreta y con tiempo ir preparandome, planificando y disfrutando los entrenamientos. Ahora mismo es el Ican de Gandia, me queda poco mas de 4 meses, y por supuesto que hasta entonces correre alguna carrera para matar el gusanillo, pero los entrenos van enfocados en esa sola direccion: Ican Gandia < 12 H*

*creo que habra que revisarlo a la baja, tirando a las 11h30, los entrenos van bien y soy optimista, lo vere de aqui a un par de meses. No se si sera muy ambicioso, pero con motivacion y entreno, espero lograrlo.

martes, 10 de junio de 2014

SEMANA 23

Para empezar enhorabuena a todos los que corristeis los 80 nocturnos. Me dais una envidia terrible. Si bien el planteamiento de la prueba no me atrae demasiado, como reto personal le tenia muchas ganas. Personalmente creo que seria una prueba con mucho mas atractivo haciendola de dia en una epoca mas benigna, finales de otoño o principios de primavera. Se disfrutaria del paisaje y ademas habria mucha mas animacion durante el recorrido. No se que pensaran los que la corrieron, ya ire leyendo opiniones. Pero bueno, espero correrla el año que viene.

Mientras tanto mis entrenos siguen. La semana pasada ya hice los entrenos corriendo normales. Y lo note el sabado, la inactividad se nota, decidi con Isidro hacer 2 veces la carretera de Mazarron, y tengo que reconocer que de no ir con el, quizas me hubiese ido pa´ casa a la primera. Toco apretar los dientes.

Los de Laura tambien siguen. Casi recuperada del golpe que le dio Flaco, y ya mirando la proxima carrera, seguramente este 10k en Beniajan a principios de Julio. No creo que hagamos gran cosa, el calor seguro que se nota, pero al menos yo ire recordando lo que es ponerse un dorsal, y Laura ira cogiendo experiencia. Los entrenos de ahora se notaran en octubre (espero)

P.D: el monte, solo y en serio, aun no lo he pisado.

miércoles, 4 de junio de 2014

Caldo de plastico

Una y media de la tarde, treinta y pico grados, viento caliente. Ya de vuelta de una escapadilla ciclista. Voy seco y echo un trago de agua, y ese sabor del agua me dice que ya es verano. Agua caliente con regustillo a plastico. El sabor del verano en la bici.

Y me ha pillado de sorpresa. Despues de que el domingo casi nos diese una hipotermia a Laura, Flaco, Z y a mi mismo, corriendo por las murallas bajo la lluvia, y con un viento y frio poco normales para estas fechas. Pues la verdad que no esperaba esta subida de temperaturas. Ayer ya me dio fuerte corriendo por la mota. La lesion va a mejor y ya corro casi con normalidad, bueno, algo mas lento, se nota la inactividad. Y en la bici hoy mas de lo mismo, mucho mucho calor. Toca cambiar de horario, cuando se pueda madrugar y salir muy temprano.

El domingo con la tonteria cayeron 16km con +600y pico. Costo por el frio, pero Laura aguanto muy bien y termino corriendo los kilometros desde el relojero a la panocha sin problemas. Creo que a quien menos le gusto el frio y la lluvia fue a Flaco