domingo, 26 de abril de 2015

El Valle y Las Fortalezas

Dos semanas de carrera. Dos carreras sin pena ni gloria por mi parte. Lo de "sin gloria" es lo habitual. "Sin pena", estando las fortalezas por en medio, parecia mas dificil. Pero esta vez no hubo lesion. Ya tocaba salir entero de mi paseo anual cartaginense.




Los resultados son los que son. Mi estado no es el optimo, pero bueno. Mejorara. De momento toca empezar a apretar, o mas que apretar, a meter volumen. Kilometros y horas en bici, y sesiones de pesas.

Con el hombro asi, aun me duele, no puedo nadar, asi que espero con las pesas mantener algo la forma en el agua, y poder nadar al menos un mes antes de Sierra Nevada.

Hoy he ido al monte y todos los entrenos, sumado al calor y al cansancio (concierto y cerves anoche) me han dado una ostia buena. Era un querer y no poder, pocos entrenos tan malos recuerdo. Pero es lo que toca. Al menos Laura ha hecho un buen entreno.

A pedalear y mover hierro.

Gracias a los autores de las fotos, y siento no tener ahora a mano acceso a los enlaces. Gracias, esta la marca y en facebook estan las fotos

viernes, 17 de abril de 2015

El Valle 2015. Laura

CUANDO NO LO PIENSAS Y ENTONCES PASA

No se trataba de una “carrera objetivo”, sino de una carrera más que me planteaba como entrenamiento de cara a Aledo. Me conocía el terreno, habíamos hecho de la ruta un entrenamiento en familia (Isidro, Pepe, Dani, Flaco, Zeta y yo) unos días antes, incluso me había atrevido con terreno más complicado (a mi parecer), y con más distancia, en mi primera toma de contacto con la Sierra de Orihuela (que por cierto me encantó), pero ahí estábamos, con la misma rutina y las mismas ganas de cada salida.


Fotos de entrenamiento en Orihuela

La carrera contaba con dos distancias; 30 y 11 K. Dani y Pepe, evidentemente, hacían la de 30 K y yo, aún prudente con la montaña, opté por la carrera corta.

Después de mi desayuno habitual, cogí el coche y en apenas 20 minutos estaba calentando. Ya en la línea de meta me di cuenta de la "poquita" participación y me vinieron los miedos “seguro que llego la última” pensé durante un rato... Si, es cierto, lo primero que hago al enfrentarme a una situación es infravalorarme,  Pensar que no soy capaz meda bastantes alegrías.

Arrancó la carrera y en los primeros metros localicé a una pareja de chicas que llevaban un ritmo interesante, un punto por encima del mío, así que decidí seguirlas. Adelantamos varias posiciones antes de iniciar las subidas más pronunciadas, donde nos separamos, quedándo yo entre ambas, aunque sin perder nunca de vista a la primera. Sin yo saberlo la había convertido en mi objetivo y tenía que adelantarla. Durante la subida fue imposible alcanzarla, ella parecía subir ligera y aparentemente sin esfuerzo y a mí, a mi aun me faltan piernas y monte.

Conocer el recorrido hizo que durante los kilómetros de ascenso supiese dosificar el esfuerzo, correr en los tramos intermedios y respirar en los que tocaba andar. Una de las cosas que me ha venido facilitando los últimos entrenamientos por montaña ha sido la mochila que Dani me regaló hace cosa de un par de meses, bebo agua cada muy poco tiempo y llevar una “bolsa de agua a la espalda” es todo un alivio. Así que, durante la subida, además de respirar, pude beber todo lo que quise sin miedo a flatos y sin necesidad de parar para abrir bidones.

Una vez alcanzado el punto más alto de la carrera, antes de iniciar el descenso, anduve durante unos pocos metros para disfrutar de las vistas y tomar aliento. Arranqué a correr y ya no paré hasta cruzar la línea de meta. El descenso fue divertidísimo y sorprendente hasta para mi, al poco de empezar a bajar “Las columnas” ya había adelantado a la que yo creía que era mi objetivo, ¿y ahora qué? Pues ahora quería adelantar a todo el que tenía delante, y más o menos fue así. No hice la cuenta, pero al llegar a la zona del “Albergue del Valle” había dejado atrás a más de un objetivo. En el kilómetro que quedaba hasta meta entré en el “pique” de dos corredores que tenía delante, al final, también los adelanté y me gané el piropo de uno de ellos; “Máquina” me dijo ya en meta, meta que crucé en 1 hora y 20 minutos, 10 minutos menos de lo esperado. Lo cierto es que no buscaba mejorar, pero cuando no lo piensas, pasa.

Entrando en Meta.

Dani durante la carrera.

Desde meta, pude ver llegar a Dani y a Pepe. Seguía sin haber mucha gente por lo que fue bastante fácil ponerme bien cerca para que me oyesen animarlos al llegar. Después de saludar unos cuantos corredores, charlar con los campeones de la prueba y retomar fuerzas fuimos a ver las clasificaciones. Solo estaban las de mi prueba, había quedado en el puesto 65 y la 6ª mujer, luego hubo algún error y bajé hasta el 8º puesto.

No fue hasta después de comer, cuando recibí la llamada de Isidro y María José felicitándome por mi 8ª posición, cuando fui consciente de mi "logro". Fue algo que dijo Mariajo “Nena, que te has quedado la 8 y llevas muy poquito tiempo en esto” yo, con mi tendencia a infravalorar cualquier cosa que dependa de mí justifiqué mi posición con la falta de participación en general y de mujeres en particular…A Mariajo eso no le valió, insistió en que fuesen las que fuesen (si no recuerdo mal cerca de unas 30) yo estaba dentro del “Top ten”. En cuanto colgaron me vine arriba, me lo creí y derroché felicidad por los cuatro costados ¡Gracias, insisto en que sois Amor ¡!!!!!

Cara de felicidad después de asumir.

No me olvido de mis compañeros de Wapaventura que fueron a Riopar, enhorabuena a todos ¡!!, he visto vuestras fotos y he muerto de envidia con cada una. El año que viene no me la pierdo.
Enhorabuena especialmente a José Alberto por su pódium en la carrera del Valle, a Belén por su carrerón en Riopar, a Maria José Mateo por esa búsqueda eterna de la gloria y a mi exprofesor de Universidad y actual compañero de equipo, Antonio Cerdá. Entre otras muchas cosas, el deporte te da la posibilidad de conocer a las personas en otras situaciones y contextos. Encantada de volver a coincidir Antonio ¡

Apenas quedan dos semanas para mi siguiente objetivo, ha empezado la cuenta atrás y no puedo tener más ganas. Aledo ya es especial por infinitas razones, pero este año le daremos una más ¡

Objetivo a la vista ¡ Nos vemos en Aledo.

Sin pensarlo demasiado para dejar que pase…


L.